你是否希望成为这样的女人,典雅、高贵,并不仅仅追求表面的时尚、时髦,而是拥有属于自己的气质和风格,会保持思想上的与时俱进。
你是否希望成为这样的女人,成熟有魅力,会用平和的心态和从容淡定的心情去面对各种各样的人和事,会把生活的方方面面处理的井井有条,还能够独立而自信,在工作与生活中游刃有余地转换各种角色。
你是否希望成为这样的女人,拥有着蕙质兰心的气质,即使岁月流逝,依然不失优雅,懂得从知识中汲取力量、获得智慧、丰富内心,随着岁月的沉淀,越发从容大气。
如何才能成为这样的女性?
台湾著名作家林清玄在《生命的化妆》中讲到:三流的化妆是脸上的化妆,二流的化妆是精神的化妆,一流的化妆是生命的化妆。
紫荆女子学堂,特邀国内一流高校教授、知名专家学者,带领女性们塑造完美形象、修习处世之道、滋养精神世界,内外兼修,蜕变为更好的自己,用智慧妆点美丽人生。
课程收获
课程内容
开篇——柔性领导力 (一)柔性领导力 1.从心来识女人
2.生活中的心理学
(二)团队建设 利用自然环境特意设计的活动,能够锻炼女性学员们的勇气、意志、陶冶情操、完善人格和熔炼团队精神。
模块一:形象塑造 (一)优雅礼仪 1.礼仪在日常生活中的应用
2.仪态形体训练
(二)魅力彩妆 1)了解自我改变形象的意义
2)如何找到适合自己的彩妆品
3)让自己变美的彩妆量化步骤
4)教您如何打造和谐完美妆容
(三)服饰美学 1)不可回避的形象价值
2)色彩的秘密
3)风格的秘密
4)个人形象整体报告制作
(四)公共演讲表达 1)演讲内容
2)演讲风格与演讲状态
3)其他沟通技巧
模块二:处世之道 (一)积极心理与社会心理 1.我们为什么要学习积极心理学
2.积极心理学的理论基础
3.积极的情绪
4.真实的幸福
5.感恩、感动与升华
6.积极的自我
7.积极的关系
8.生命的意义
(二)家庭亲密关系 1.婚姻的成长
2.你的文化
3.让对方懂你的文化
4.叙事治疗
(三)历史中知名女性的处世哲学与智慧 1.美与丑的辩证观
2.更为精致的新时代的女性修养
3.以史为镜,建立新时代女性的处世哲学
(四)禅修与佛学智慧 深入的禅修,帮助女性找到内在的真实,接受心灵的洗礼,讲禅语、听禅音、做禅事、用禅心,助您达到平衡愉悦,身心一致。
模块三:精神滋养 (一)美学修养 1.外国美术史
2.艺术作品赏析
(二)西方文化经典 1.我们眼中的西方文化
2.透过文化表象看本质——西方文化经典主题探秘
(三)家族传承 1)大禹的家训《尚书·五子之歌》
2)周文王的家训《礼记·文王世子》
3)周公的家训《尚书·无逸》、《多士》
4)曹操的家训
5)诸葛亮的家训
6)《颜氏家训》
7)《钱氏家训》
8)《朱柏庐治家格言》
9)曾国藩的家训
(四)海外游学——艺术赏析之旅 走访法国、意大利等充满艺术气息的国家,感受当地高品质生活,身临文化现场,学习美学鉴赏,了解艺术背后的故事,提升自我美学素养。
模块四:大社交实践课(按班级实际情况选修三门) (一)西餐礼仪 在餐桌上最能体现女人的涵养与优雅,如何着装、如何交流、如何优雅地使用餐具,得体的西餐礼仪是对女人气质、内涵与魅力的综合考量。
(二)插花艺术 活得漂亮的女人一定要有自己的兴趣爱好。花是一场令人欣赏的盛宴,美妙的插花既可以培养女人的审美修养,发挥创作潜能,又能带来心灵愉悦的体验感。
(三)家庭软装 家饰软装最能体现女主人的个性与品位,每个季节都有属于自己的颜色,每个家居饰品都能反映主人的兴趣爱好,充满艺术感的软装使得我们的生活氛围更加舒心。
(四)活力潜水 潜水圈里从不缺少女性,这是它区别于其他运动的最大特色,沐浴着阳光,充满朝气与活力,既能让女性保持自己的傲人身姿,又可以培养坚韧的品质。
(五)飒爽马术 骑马是一项均衡运动,可以让女性的腰身变得灵活,肌肉变得富有弹性,让女性丰富敏感的思维在策马扬鞭时得到尽情释放,合身的骑马服更能让女性在帅气中焕发出妩媚的气质,尽显女人飒爽英姿。
(六)中医禅修 通过禅坐,学会快速放空身心;通过自己的身体,体会强大的“意念”作用;学会高级养生呼吸之法,重新认识人体之光,解决都市人失眠问题,领会中医养生之法。
师资阵容
  • 李玲瑶

    美籍华人

    ★国际金融学博士;
    ★国内自主投资的数家公司董事长及董事;
    ★2011年清华大学百年校庆时,被清华大学继续教育学院评为最受学生们欢迎的七位荣誉教授之一(也是唯一的女性教授),并被印入纪念邮票;

  • 李焰

    清华大学心理咨询中心主任、教授

    ★中科院心理研究所健康心理学博士;
    ★全国高校心理咨询专业委员会常务理事;

  • 韩久九

    著名美学营销专家,中国形象协会常务理事

    ★北京美目世纪顾问咨询有限公司技术总监;中国流行色协会认证一级色彩设计师;央视等多家电视台时尚节目签约专家;

  • 周思敏

    国际时尚礼仪专家

    ★中国(香港)国际礼仪研究院院长,CCTV等多家电视台嘉宾、评委,环球小姐、世界小姐、国际小姐选拔赛专家评委;
    ★讲课深入浅出,语言轻松幽默、娓娓道来,内容丰富。

  • 欧阳祯人

    武汉大学国学院教授

    ★武汉大学中国传统文化研究中心专职教授,中国哲学史学会理事;
    ★多次被评为武汉大学校级优秀教师,曾赴美国、德国、希腊、意大利、日本、新加坡、丹麦等地访问、讲学。

  • 赵家路

    国学修养类专家

    ★国家体育总局运动员素质教育工作专家组成员;
    ★中国孔子研究院《春秋讲坛》栏目主讲嘉宾,中国教育电视台主讲《国学应用人际和谐》

  • 魏延武

    MMC高级化妆造型老师

    ★参与拍摄的影视剧:《凤凰》、《五十玫瑰》、《婆家娘家2》、《家是无理》、话剧《琥珀》等;
    ★参与拍摄的杂志:《男人装》、《UP杂志》、《时尚芭莎》、《男人风尚》等;
    ★合作的艺人汤唯、陈小艺、王姬、林丹、靳东、江珊、那英、常石磊、袁泉、杨幂等等。

  • 彭凯平

    清华大学心理学系教授、系主任

    ★毕业于北京大学、密歇根大学心理学系博士;
    ★清华大学伯克利心理学高级研究中心和清华大学社科学院积极心理学研究中心主任;
    ★曾任美国加州大学伯克利分校心理学系及东亚研究终身教授,伯克利加州大学社会人格心理专业主任等国际职务。

  • 王琳

    版权课程《结构性思维》《荣耀时刻:用“话图纸”轻松搞定18分钟演讲》创始人

    ★华商基业管理咨询有限公司联合创始人,中国好讲师大赛辅导老师;
    ★有超过18年的培训管理经验,曾先后就职于西安杨森、壳牌石油、诺基亚、摩托罗拉。经过12年的积累和打磨,主讲的《结构性思维》课程服务超过百家企业,认证辅导超过千名培训讲师,影响超过十万人;
    ★“用观点动人而非技巧”的基于结构思考的演讲培训发起人,改变演讲结构、提升演讲能力,已有上万人接受其培训与辅导,是国内著名的总裁演讲私人教练。

  • 张敢

    清华大学教授

    ★美术史论专家,清华大学美术学院副院长;
    ★清华大学青年教师教学优秀奖,论文荣获首届由中国文化部、中国文联和中国美协联合颁发的“中国美术奖.理论评论奖”。

  • 王龙

    清华大学教授

    ★美国技术管理大学经济管理博士班导师
    ★清华大学首位认证心理咨询督导师
    ★曾任解放军后勤部心理健康顾问、中央电视台东方时空栏目组心理顾问、中央财经大学心理咨询中心专家顾问、泰国正大集团百家医院管理讲坛首席专家
    ★主讲课程:《管理沟通学》、《领导艺术》、《团队建设》等

  • 朱刚

    南京大学教授

    ★南京大学外国语学院院长,全国美国文学研究会秘书长,教育部高等学校外语专业教学指导委员会委员;
    ★曾在鲁汶大学、哈佛大学、耶鲁大学、康奈尔大学、多伦多大学、俄克拉荷马大学访学。

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